Bong gân và căng cơ khi chơi thể thao
Bong gân và căng cơ là những chấn thương thể thao phổ biến ảnh hưởng đến cơ cũng như dây chằng. Triệu chứng thường gặp là đau, sưng, bầm tím ở một vùng hoặc co thắt cơ, chuột rút. Hầu hết bong gân và căng cơ có thể được điều trị tại nhà mà không
Trắc nghiệm: Bạn biết gì về bệnh đau cổ vai gáy?
Đau cổ vai gáy là tình trạng cơ vùng vai gáy co cứng gây đau, kèm theo các hạn chế vận động khi quay cổ hoặc quay đầu. Bệnh thường xuất hiện vào buổi sáng và có liên quan chặt chẽ đến hệ thống cơ xương khớp và mạch máu vùng vai gáy. Để đặt
Trắc nghiệm: Sơ cứu trật mắt cá chân như thế nào cho đúng
Trật khớp mắt cá chân là tình trạng khá phổ biến thường gặp trong hoạt động bình thường hàng ngày. Trật mắt cá chân cũng có thể khiến bạn vô cùng đau đớn. Đau có thể nhẹ hoặc nặng, tùy thuộc vào tình trạng của bạn. Mắt cá chân có thể bị biến dạng và
Trắc nghiệm: Thoái hóa cột sống cổ có nguy hiểm không?
Thoái hóa đốt sống cổ (Cervical spondylosis) hay còn gọi là thoái hóa cột sống cổ là một trong những tên gọi của tình trạng bệnh lý thoái hóa hệ thống xương cột sống do nhiều nguyên nhân khác nhau trong công việc, lao động, hoạt động, tuổi tác. Để đặt lịch khám tại viện
Các chỉ số đo khối lượng xương
Đo khối lượng xương là một trong những xét nghiệm thường được các chuyên gia khuyến cáo thực hiện trong những lần khám sức khỏe định kỳ. Phương pháp này giúp phát hiện sớm tình trạng loãng xương do mất mật độ xương, từ đó đưa ra các cách điều trị hiệu quả nhất cho
Trắc nghiệm: Bạn có biết cách giảm đau do viêm khớp không?
Viêm khớp là bệnh lý phổ biến, khiến sinh hoạt và vận động trở nên khó khăn do đau đớn. Thuốc chống viêm và thuốc giảm đau thường được dùng trong điều trị chứng viêm khớp. Nhưng vì một số thuốc có thể để lại tác dụng phụ có hại, nên các biện pháp giảm
Bị đau cổ do vận động sai tư thế
Đau cổ do vận động sai tư thế là vấn đề rất hay gặp trong đời sống, đặc biệt là ở những đối tượng phải ngồi máy tính nhiều. Mặc dù điều này không gây ra ảnh hưởng nghiêm trọng đối với sức khỏe nhưng làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống cũng như
Trắc nghiệm: Vì sao bạn đau lưng dưới gần mông?
Đau lưng dưới gần mông là một tình trạng rất phổ biến và có thể gặp ở nhiều người. Đây có thể là hậu quả của việc lao động quá sức, vận động sai tư thế hoặc có thể do một số bệnh lý nguy hiểm nào đó liên quan đến cơ xương khớp gây
Trắc nghiệm: Phải làm sao khi bị bong gân cổ tay, cổ chân?
Bong gân là tình trạng xảy ra khi các dây chằng bị giãn hoặc rách do chấn thương. Bong gân ở cổ chân là tình trạng thường gặp nhất. Khi bị bong gân, người bệnh cần xử trí đúng để có thể nhanh chóng bình phục và tránh những hậu quả không đáng có. Để
Trắc nghiệm: Bạn biết gì về cột sống của mình?
Cột sống là một chuỗi các đốt sống, được ngăn cách với nhau bởi những đĩa đệm. Cột sống giúp kết nối cơ xương, nhờ đó nâng đỡ toàn bộ cơ thể. Cùng tìm hiểu về cột sống qua bài trắc nghiệm sau để có cách chăm sóc, bảo vệ và ngăn ngừa những bệnh