Xương dài ra như thế nào?
Bộ xương là cơ quan đóng vai trò quan trọng đối với cấu trúc cơ thể, giúp cho cơ thể vận động và di chuyển, tham gia vào hoạt động của các cơ quan. Sự hình thành và cấu tạo xương dài bắt đầu từ giai đoạn bào thai, tiếp tục phát triển cũng như
Các dưỡng chất giúp xương chắc khỏe
Bộ xương là cơ quan đóng vai trò quan trọng đối với cấu trúc của cơ thể như giúp cho cơ thể vận động và di chuyển, tham gia vào hoạt động của các cơ quan. Vì vậy, bổ sung các dưỡng chất giúp hệ xương chắc khỏe là vô cùng quan trọng để có
Mẹo sử dụng máy chèo thuyền an toàn khi bị viêm khớp
Máy chèo thuyền được sử dụng để mô phỏng hành động chèo thuyền, đây là một bài tập tốt cho tim mạch và sức mạnh với những người bị viêm khớp do máy tập chèo thuyền sẽ hoạt động cả phần trên và phần dưới của cơ thể. Tuy nhiên, máy chèo thuyền tại nhà
Chiến lược đi bộ phù hợp để xương khớp khỏe
Đi bộ thường xuyên được xem là một biện pháp giúp tăng cường sức khoẻ cho hệ xương khớp cũng như các cơ quan khác trong cơ thể một cách hiệu quả. Tuy nhiên, nên đi bộ như thế nào để đạt được lợi ích tốt nhất vẫn còn là một câu hỏi lớn đối
Mối liên hệ giữa viêm khớp dạng thấp và mụn trứng cá
Viêm khớp dạng thấp là một bệnh tự miễn mãn tính có thể gây viêm ở nhiều vùng trên cơ thể. Những người bị viêm khớp dạng thấp thường bị sưng đau ở các khớp của bệnh nhân, thường là nhiều khớp cùng một lúc. Tuy nhiên nó cũng có thể gây ra các tình
Các biến chứng nghiêm trọng của viêm khớp dạng thấp
Viêm khớp dạng thấp là một bệnh lý tự miễn, với những biểu hiện gây sưng đau, hạn chế vận động các khớp. Bệnh có thể tiến triển nhanh chóng gây ra những hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe của người bệnh. Cho nên, cần được phát hiện và điều trị sớm nhằm
5 mẹo tập tạ cho người bị viêm khớp
Tập tạ rất tốt cho tất cả mọi người, tuy nhiên tập luyện sức bền với tạ khiến bệnh nhân bị viêm khớp không chắc bài tập nào là tốt và an toàn nhất cho khớp của mình. Vậy có nên tập tạ khi bị viêm khớp hay không? 1. Mẹo tập tạ cho người
Mối liên hệ giữa rượu và bệnh viêm khớp dạng thấp (viêm khớp dạng thấp)
Nếu bạn bị viêm khớp dạng thấp, bạn có thể tự hỏi liệu bạn có nên uống một ly rượu, bia hay một ly cocktail hay không. Vậy hãy tìm hiểu mối liên hệ giữa rượu và bệnh viêm khớp dạng thấp để biết câu trả lời cho câu này. 1. Rượu và chứng viêm
Chấn thương dây chằng giữa gối (MCL)
Đa số các chấn thương hiện nay dù là do thể thao, tai nạn sinh hoạt hay tai nạn lao động đều ảnh hưởng trực tiếp đến dây chằng giữa gối. Nếu chấn thương dây chằng mà không được điều trị kịp thời thì khả năng vận động của người bệnh sẽ suy giảm đáng
Các bài khởi động hiệu quả trước khi tập thể thao
Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Thị Oanh – Kỹ thuật viên Trung tâm Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City Khởi động là bước đầu tiên trong quá trình tập luyện thể thao luôn cần