Đau vai khi chơi bóng chuyền, tennis
Khớp vai có biên độ vận động lớn nên trong các môn thể thao đòi hỏi vận động thân trên với cường độ cao như tennis hoặc bóng chuyền rất dễ dẫn tới đau vai. Cho dù là vận động viên chuyên nghiệp, nghiệp dư hay thậm chí chỉ là rèn luyện sức khoẻ thì
Những chấn thương khi đá bóng thường gặp nhất
Bóng đá là môn thể thao đối kháng đòi hỏi sự di chuyển với cường độ cao liên tục, lại thường xuyên va chạm nên có tỷ lệ chấn thương tương đối cao. Từ những va chạm nhỏ hay những cú nhảy đỡ bóng đều có thể ảnh hưởng đến cơ thể cầu thủ. Vì
8 cách giảm đau do viêm khớp vảy nến
Viêm khớp vảy nến đi kèm với sự khó chịu của tình trạng bỏng rát, ngứa ngáy của bệnh vẩy nến và sự cứng, sưng tấy của bệnh viêm khớp. Tuy nhiên, người bệnh có thể thực hiện một số biện pháp giúp cải thiện cả hai tình trạng này bằng những hoạt động đơn
Các chấn thương khi chơi bóng chuyền
Bóng chuyền là bộ môn thể thao được nhiều bạn trẻ lựa chọn nhằm rèn luyện sức khỏe, nâng cao thể chất và tăng chiều cao. Tuy nhiên, việc gặp phải các chấn thương trong bóng chuyền là không thể tránh khỏi với bộ môn đối kháng cường độ cao này. Vậy làm thế nào
Các nguyên nhân gây chấn thương khi chơi cầu lông
Cầu lông là môn thể thao đối kháng có tính giải trí cao được rất nhiều người trong mọi độ tuổi ưa chuộng. Tuy nhiên khi chơi cầu lông bắt buộc người tham gia phải kết hợp nhiều động tác chạy, nhảy, chuyển động nhanh và linh hoạt, phối hợp tay chân, hông, cổ tay
Chấn thương dây chằng háng khi chơi thể thao
Chấn thương dây chằng háng là một tổn thương phổ biến do các bệnh lý mãn tính gây ra hoặc có thể do chấn thương, tai nạn, thể thao. Giãn dây chằng háng là tình trạng các dây chằng xung quanh khớp háng bị kéo giãn quá mức dẫn tới tổn thương kèm theo những
Đau thắt lưng khi chơi thể thao: Khi nào cần đi khám?
Đau thắt lưng khi chơi thể thao không phải là một hiện tượng hiếm gặp, ngược lại ai cũng có thể mắc phải, đặc biệt là đối với người mới chơi thể thao hoặc tập luyện quá mức sai cách. Có nhiều nguyên nhân gây ra đau lưng như các tổn thương từ xương khớp
Những môn thể thao dễ gây chấn thương dây chằng
Chấn thương dây chằng chéo sau, trước hay bên chày khi chơi thể thao chiếm tỷ lệ khá cao, gây sưng đau, giảm vận động ở người chơi. Trong một số trường hợp nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn tới đứt dây chằng, mất vững khớp, thậm chí là tàn phế
Cách cấp cứu gãy xương chi
Gãy xương là một trong các chấn thương nguy hiểm khi lực tác động lớn gây nứt vỡ cấu trúc xương, nguyên nhân có thể do tai nạn giao thông, tai nạn lao động, chấn thương thể thao hoặc đơn giản là tai nạn sinh hoạt thường ngày. Sơ cấp cứu gãy xương là động
Chấn thương dây chằng khuỷu tay khi chơi thể thao
Khuỷu tay là một bộ phận dễ bị tổn thương bởi thường xuyên chịu đựng các tác động cơ học, tì đè trong các hoạt động của con người. Trong đó đau dây chằng khuỷu tay là thường gặp nhất trong chơi thể thao, nhất là các động tác ngã từ trên cao xuống có