Nguyên nhân đau dạ dày vào ban đêm

Đau dạ dày ban đêm là tình trạng khá phổ biến gây ra những ảnh hưởng trong sinh hoạt và giấc ngủ. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn đọc một số nguyên nhân gây ra hiện tượng này và cách phòng ngừa để có cuộc sống khỏe mạnh hơn.

1. Đặc điểm cơn đau dạ dày

Có hai loại cơn đau dạ dày mà mọi người thường gặp, bao gồm:

• Đau bụng quặn thắt

Cơn đau này diễn ra gay gắt và lặp lại theo tính chất chu kỳ. Có đặc điểm xuất hiện đột ngột và tăng cường độ cho đến đỉnh điểm, sau đó giảm xuống. Giữa mỗi chu kỳ sẽ có khoảng yên lặng. Tần suất, thời gian và cường độ cơn đau thay đổi đáng kể giữa các lần. Nguyên nhân chủ yếu là do sức căng của ruột gây ra.

• Đau bụng liên tục

Có đặc điểm là các cơn đau diễn ra liên tục, có thể tăng và giảm cường độ, nhưng không có giai đoạn yên lặng. Bệnh nhân có cảm giác nhức nhối, bỏng rát, gặm nhấm, đói hoặc buốt.

2.1. Do thói quen ăn uống không lành mạnh

Đây có thể coi là nguyên nhân thường gặp ở các bệnh nhân mắc phải chứng đau dạ dày vào ban đêm. Những loại thực phẩm được coi là “thủ phạm” của tình trạng này là:

• Thực phẩm ôi thiu, mốc: Đây là môi trường thuận lợi cho các loại nấm và vi khuẩn sinh sôi nảy nở. Khi chúng đi vào dạ dày sẽ gây ra ngộ độc thực phẩm và khiến bụng đau dữ dội. Ngoài ra, có có thêm các triệu chứng tiêu chảy, buồn nôn, nôn.
• Thức ăn khó tiêu hóa: Các món chiên rán có chứa nhiều dầu mỡ, chất béo và đồ cay nóng vào buổi tối sẽ làm cho quá trình tiêu hóa nặng nề hơn. Các thức ăn này sẽ ở lại trong dạ dày một thời gian dài làm cho dạ dày phải tiết ra lượng acid nhiều hơn bình thường để tiêu hóa. Do đó, bệnh nhân có triệu chứng chướng bụng, đau bụng âm ỉ.
• Ăn tối quá no: Buổi tối mọi người thường nghỉ ngơi và ít vận động nên sau khi ăn một bữa thật no sẽ làm cho lượng thức ăn tồn đọng trong dạ dày nhiều tạo ra những cơn đau khó chịu. Ngoài ra, các thức ăn sẽ xảy ra phản ứng lên men làm lượng acid trong dạ dày tăng cao hình thành các vết loét.

2.2. Đau dạ dày ban đêm do mắc phải các bệnh dạ dày

Đau dạ dày ban đêm do mắc phải các bệnh dạ dày như sau:

• Bệnh viêm loét dạ dày: Các vết loét dạ dày sẽ gây ra cảm giác nóng rát ở vùng dạ dày. Cơn đau có thể dữ dội hơn sau khi ăn cũng như khi dạ dày rỗng, đặc biệt sau những bữa ăn có chứa nhiều dầu mỡ hoặc đồ ăn chế biến sẵn. Ban đêm thường là khoảng thời gian dài nhất trong ngày giữa các bữa ăn nên bệnh nhân sẽ cảm thấy cơn đau trở nên dai dẳng hơn.
• Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD): Bệnh trào ngược dạ dày thực quản là kết quả việc ăn uống quá nhiều, nằm ngay sau ăn bữa ăn hoặc ăn các thức ăn khó tiêu. Tình trạng này xảy ra khi lượng acid trong dạ dày quá lớn làm cho thực ăn trào ngược lên thực quản gây ra các triệu chứng ợ hơi, ợ chua, bỏng rát sau xương ức, đau bụng cồn cào. Nếu hiện tượng này kéo dài có thể gây ra viêm và loét thực quản.
• Hội chứng ruột kích thích (IBS): Các bệnh nhân mắc phải hội chứng ruột kích thích sau mỗi bữa ăn thường có triệu chứng đầy hơi, chướng bụng. Khi ăn nhiều vào buổi tối có thể làm trầm trạng thêm những triệu chứng này gây đau dạ dày.
• Bệnh Crohn: Ngoài viêm loét dạ dày và các tình trạng trên, bệnh Crohn cũng có thể là nguyên nhan gây đau dạ dày ban đêm. Bệnh Crohn là tình trạng viêm niêm mạc đường tiêu hóa gây nên các cơn đau bụng, sụt cân dẫn đến cơ thể mệt mỏi.

2.3. Do chế độ học tập, làm việc không hợp lý

Khi bạn thức khuya sẽ khiến cho các cơ quan trong cơ thể làm việc nhiều hơn, và dạ dày cũng không ngoại lệ. Đây là thời gian đáng lẽ chúng nên được nghỉ ngơi sau một ngày dài mệt mỏi. Theo thời gian dạ dày sẽ rơi vào tình trạng quá tải do hoạt động quá mức gây ra các cơn đau dạ dày vào ban đêm.

Ngoài ra, khi tinh thần chúng ta căng thẳng và lo âu sẽ làm cho dạ dày tiết ra acid nhiều hơn, nếu không được trung hòa thì chúng sẽ dần dần ăn mòn lớp niêm mạc gây nên loét dạ dày và tạo ra các cơn đau về đêm.

2.4. Đau dạ dày ban đêm do các bệnh lý khác

Một số bệnh lý sau đây có thể là nguyên nhân gây đau dạ dày:

• Sỏi mật: Đây cũng là một nguyên nhân thường gặp khi bệnh nhân đến khám với triệu chứng đau dạ dày ban đêm. Sỏi mật sẽ bị tắt tại ống mật gây ra những cơn đau dữ dội liên tục ở phía dạ dày. Chúng có xu hướng gia tăng sau một bữa ăn thịnh soạn với nhiều chất béo và thường xảy ra khi bạn đã chìm vào giấc ngủ. Cơn đau có thể kèm theo buồn nôn, nôn, sốt cao, vàng da vàng mắt và phân có màu trắng.
• Sỏi thận: Khi viên sỏi bắt đầu di chuyển và đi vào niệu quản thì bệnh nhân sẽ xuất hiện cơn đau nhói đột ngột ở lưng. Cơn đau nhanh chóng lan đến dạ dày và vùng bụng. Cường độ đau sẽ thay đổi tùy thuộc vào đường đi của sỏi thận trong đường tiết niệu.
• Các tình trạng về tim: Tình trạng này rất hiếm khi xảy ra, những người bị thiếu máu cơ tim có thể bị đau dạ dày.
• Viêm ruột thừa: Cơn đau của viêm ruột thừa bắt đầu xung quanh rốn và di chuyển xuống phía dưới bên phải, cơn đau nghiêm trọng hơn khi cử động. Cần phải đưa đến cơ sở y tế để cấp cứu ngay lập tức, nếu để quá lâu ruột thừa vỡ ra gây viêm phúc mạc có thể nguy hiểm đến tính mạng.

3. Khi nào nên đến gặp bác sĩ?

Hầu hết các trường hợp đau dạ dày ban đêm không cần phải đến gặp bác sĩ ngay lập tức. Để giải quyết tình trạng này thường điều trị nguyên nhân gây bệnh, thay đổi lối sống và chế độ ăn uống.

Các cơn đau thường kéo dài một thời gian ngắn. Nếu kéo dài trên nhiều giờ hoặc xảy ra nhiều lần trong một tuần làm ảnh hưởng đến hoạt động hàng ngày, đặc biệt là giấc ngủ lành mạnh thì bạn nên đi đến gặp bác sĩ để thăm khám và có kế hoạch điều trị.

Ngoài ra khi xuất hiện cơn đau dạ dày về đêm kèm theo các triệu chứng sau đây thì cần đến ngay cơ sở y tế để được xử trí kịp thời:

• Đau dữ dội không rõ nguyên nhân, cơn đau không thuyên giảm kể cả khi đã dùng thuốc.
• Sốt
• Bụng chướng, đau khi chạm vào
• Vàng mắt, vàng da.
• Buồn nôn, nôn, đặc biệt là nôn có máu
• Đi ngoài có máu trong phân
• Đau trong thời gian mang thai.

4. Phòng ngừa đau dạ dày ban đêm

Để phòng ngừa đau dạ dày và ban đêm, người bệnh cần:

• Tạo cho mình một tinh thần thoải mái, hạn chế căng thẳng không đáng có.
• Một số phương pháp để giảm nguy cơ đau dạ dày về đêm bằng cách thay đổi chế độ ăn uống như: Tránh ăn quá no gần thời gian đi ngủ; nên nằm ngủ trong tư thế đầu cao; tránh ăn các thức ăn có nhiều dầu mỡ, uống cà phê, rượu vào ban đêm; không nên ăn quá nhiều hoặc quá no vào bữa tối.

Đau dạ dày vào ban đêm không chỉ là dấu hiệu của bệnh lý đường tiêu hóa mà còn là dấu hiệu cảnh báo của nhiều bệnh lý nguy hiểm khác. Do đó, khi bị đau thường xuyên, bệnh nhân nên đến các cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời nhằm tránh các biến chứng nguy hiểm.

Nguồn tham khảo: healthline.com, medicalnewstoday.com, medicinenet.com