Trắc nghiệm: Cách bổ sung canxi khi bạn không dung nạp lactose

Trắc nghiệm: Cách bổ sung canxi khi bạn không dung nạp lactose

Sữa và các chế phẩm từ sữa là nguồn cung cấp canxi dồi dào, giữ cho xương chắc khỏe. Tuy nhiên, một số người không dung nạp lactose sẽ lo lắng rằng cơ thể không nhận đủ canxi nếu không uống sữa. Vậy điều này có đúng không? Hãy làm trắc nghiệm sau đây để biết cách bổ sung canxi trong trường hợp bạn không dung nạp lactose nhé!

Dẫn nguồn từ: https://www.vinmec.com/vi/tieu-hoa-gan-mat/thong-tin-suc-khoe/trac-nghiem-cach-bo-sung-canxi-khi-ban-khong-dung-nap-lactose/